Jeśli musisz zmierzyć się z problemami i wydaje Ci się, że nie zdołasz ich pokonać, skorzystaj z pomocy życzliwych dorosłych - Twoich rodziców, nauczycieli, pedagoga, psychologa. Możesz też uzyskać pomoc dzwoniąc na numer Dziecięcego Telefonu Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12 lub pisząc na czat internetowy, pod którego adresem dyżurują specjaliści. Więcej informacji: https://www.gov.pl/web/edukacja-i-nauka/realne-wsparcie-dla-dzieci-i-mlodziezy--dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-praw-dziecka-800-12-12-12